Educación física trabajos

          Hoy voy a explicar varios conceptos que extraeré de páginas sobre el deporte al largo de la edad, como practicarlo y la importancia.           El deporte es beneficioso para todas las edades, tanto para prevenir enfermedades como para mejorar nuestro nivel de vida. Si se ha llevado una vida sedentaria y se empieza a practicar deporte hay que tener en cuenta varias cosas la edad, las enfermedades (cardiovasculares, respiratorias...), el estado físico en el que se encuentra y los objetivos del deporte que vas a practicar. Los mayores Las personas mayores tienen que dejar de pensar que por tener más edad no pueden hacer ejercicio. Tienen que realizar tanto ejercicio físico como psicológico. Practicar alguna actividad puede tener varios beneficios, pero han de ser supervisadas por un profesional por la falta de buena salud que ya he dicho en el principio. Si hay exceso de peso, habrá que adelgazar. Hay que plantearse que act...

          Hoy voy a publicar una entrada sobre la obesidad y la importancia que tiene el deporte en ella.             -La obesidad es sufrida o muchas personas, sea ya por problemas de salud, falta de voluntad o malos hábitos. La cura de la obesidad es la correcta alimentación y el ejercicio físico. Cuando se sufre de obesidad es recomendable que acudan al médico para que les aconseje de una buena dieta y a un entrenador personal para que les ponga en forma. Sabemos que es es muy complicado, porque estas personas no están acostumbradas al deporte. Por supuesto, en el deporte el corazón de los obesos puede sufrir muchas complicaciones, por eso es importante que lo controle el entrenador. http://omicrono.elespanol.com/2015/05/la-importancia-del-deporte-en-la-obesidad/ https://gcdn.emol.cl/fotografia/files/2017/01/81.jpg En esta fotografía encontramos el antes y el después de una persona obesa. Que después de mucha dieta y eje...